毎朝のエネルギーのために、自宅で簡単に手作りの スムージーレシピはいかがですか？ 生の ベリールや グリーンスを組み合わせることで、栄養素満点の 一杯分 絶品 飲み物 が 作れます。例えば、バナナ、イチゴ、青葉、そして ミルク や 乳酸菌飲料 を混ぜ�